The Avengers Forum

[Rose]

Hallo allerseits, als passionierter Langstreckenläufer habe ich neulich überlegt, ob Kollagen mir helfen könnte, meine Gelenke und Sehnen zu stärken. Hat jemand von euch schon Erfahrungen damit gemacht? Ich wäre sehr an euren Geschichten interessiert, besonders im Hinblick auf Erholung und Leistungssteigerung.

[Erichsmann]

Hi! Ich habe Kollagen Protein in meine Ernährung integriert, gerade weil ich auch viel laufe. Ich mische es in meinen Morgenkaffee und finde, dass es wirklich hilft, die Regeneration meiner Muskeln zu unterstützen und die Gelenke zu stärken.
Obwohl es schwer ist, die Wirkung direkt zu messen, fühle ich mich generell weniger steif und schneller erholt nach langen Läufen. Vielleicht könnte es auch für dich eine positive Wirkung haben.